/ domingo 4 de junio de 2023

Arman club en Chilpancingo para vivir sanamente

“Los Conejos” surgió por un grupo de personas que buscan estar bien, tanto física como mentalmente, tras dos años de pandemia por Covid-19

El club de Los Conejos surgió por la necesidad de un grupo de personas de Chilpancingo por estar bien, tanto física y como mentalmente, tras los problemas que dejó la pandemia de Covid-19.

Este grupo, salió de otro muy nutrido, al que asistían personas de todas las edades, que eran entrenadas por Manuel Alanis Moreno, un destacado maestro de atletismo de la Universidad Autónoma de Guerrero (UAGro).

Las clases de ejercicios aeróbicos de Alanis, se realizaban en un extremo de la cancha de soccer de la colonia Galeana, al norte de Chilpancingo, y comenzaron antes de la pandemia de Covid-19.

Sin embargo, con la proliferación del virus, después el regreso a la nueva normalidad, sumado a la muerte del entrenador, este primer grupo se desintegró a tal grado de desaparecer.

Lee también: Hospital de Chilpancingo pasa a IMSS-Bienestar, pero con las mismas carencias

Con el paso de los meses, y ya en este año resurgió nuevamente un nuevo equipo, conformado por personas que rondan entre los 30 y 60 años de edad, y donde el objetivo es primordialmente divertirse, ejercitarse y llevar una vida saludable.

El club hasta el momento esta conformado únicamente por hombres, pero no se descarta que en lo progresivo se puedan ir incorporando mujeres a los entrenamientos diarios.

El equipo actual lo conforman unas 12 personas, entre ellos Iván, Berna, David y Jorge, uno de los fundadores del grupo, quien anteriormente solo hacía running.

Con aportaciones propias y donaciones, se han hecho de cuerdas, conos, rodillos, empuñaduras y hasta playeras, para sentirse parte del conjunto.

Las sesiones comienza cerca de las 6:00 de horas, de lunes a viernes, y concluyen alrededor de las 8:30 horas. Se practican diversos ejercicios para la resistencia física, trabajo cardiovascular, planchas, sentadillas, y peso muerto.

El club de Los Conejos surgió por la necesidad de un grupo de personas de Chilpancingo por estar bien, tanto física y como mentalmente, tras los problemas que dejó la pandemia de Covid-19.

Este grupo, salió de otro muy nutrido, al que asistían personas de todas las edades, que eran entrenadas por Manuel Alanis Moreno, un destacado maestro de atletismo de la Universidad Autónoma de Guerrero (UAGro).

Las clases de ejercicios aeróbicos de Alanis, se realizaban en un extremo de la cancha de soccer de la colonia Galeana, al norte de Chilpancingo, y comenzaron antes de la pandemia de Covid-19.

Sin embargo, con la proliferación del virus, después el regreso a la nueva normalidad, sumado a la muerte del entrenador, este primer grupo se desintegró a tal grado de desaparecer.

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El club hasta el momento esta conformado únicamente por hombres, pero no se descarta que en lo progresivo se puedan ir incorporando mujeres a los entrenamientos diarios.

El equipo actual lo conforman unas 12 personas, entre ellos Iván, Berna, David y Jorge, uno de los fundadores del grupo, quien anteriormente solo hacía running.

Con aportaciones propias y donaciones, se han hecho de cuerdas, conos, rodillos, empuñaduras y hasta playeras, para sentirse parte del conjunto.

Las sesiones comienza cerca de las 6:00 de horas, de lunes a viernes, y concluyen alrededor de las 8:30 horas. Se practican diversos ejercicios para la resistencia física, trabajo cardiovascular, planchas, sentadillas, y peso muerto.

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