/ miércoles 29 de abril de 2020

¿Es bueno pensar en vacaciones durante la cuarentena?

No se trata de que salgas de casa, pero sí de que consideres viajar después de que todo comience a restablecerse

Los asiduos a viajar y recorrer largas distancias en busca de nuevas experiencias, bajaron el ritmo, incluso pararon para protegerse de la contingencia sanitaria mundial por el Covid- 19; pero, aunque la recomendación es no salir, imaginar o planear una travesía no está prohibido, todo lo contrario, esta acción contribuye a mantener la mente equilibrada de alguna manera.

“Al ser humano lo motivan los retos y también los objetivos a mediano, corto y largo plazo… el reto es el motor del día a día, por eso este es el mejor momento de preguntarnos dónde será nuestro próximo viaje (...) es un buen momento para reinventarse, pensar en ese futuro que nos emociona y nos ayuda a ver la vida de manera positiva”, menciona la Dra. Georgina Chi Lem, gerente Médico de Sistema Nervioso Central de Upjohn México.

La especialista recomendó también que esta planificación se haga con la mira en los países con menos nivel de peligro por el Covid-19, optar, por ejemplo, por los considerados pueblos mágicos de México.

Que el ritmo actual no te haga cuestionarte esos pensamientos de si es bueno o no planear unas vacaciones en este momento; si estás haciendo home office, es probable que el trabajo no haya disminuido en la absoluto, así que también puedes darte esa pausa.

Creative Commons

A lo largo de la vida el cerebro humano va cambiando, un proceso al que se le llama neuroplasticidad, “nuestras neuronas pueden crear nuevas conexiones, incluso se pueden formar nuevas neuronas, pero para ello es clave entrenar y estimular nuestro cerebro. Y hay tres elementos clave para hacerlo: enfrentar a nuestro cerebro a la novedad, la variedad y el desafío. Viajar cumple con los tres”, detalla el Dr. José Manuel Moltó, Vocal de la Sociedad Española de Neurología para el sitio psquitiaria.com

Además, puedes ir programando tu viaje, no solo, sino con tus amigos o familia “se construyen nuevos lazos, desde ponerse de acuerdo para el lugar al que irán o solucionar situaciones complicadas en el viaje. Además, se refuerza la comunicación. Se creará más confianza porque pasar más tiempo juntos nos da una idea amplia de quién es nuestro amigo”, concluye Ariadna Pulido, psicoterapeuta, psicóloga y empresaria de Centro Humanista.


Te recomendamos el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Omny

Los asiduos a viajar y recorrer largas distancias en busca de nuevas experiencias, bajaron el ritmo, incluso pararon para protegerse de la contingencia sanitaria mundial por el Covid- 19; pero, aunque la recomendación es no salir, imaginar o planear una travesía no está prohibido, todo lo contrario, esta acción contribuye a mantener la mente equilibrada de alguna manera.

“Al ser humano lo motivan los retos y también los objetivos a mediano, corto y largo plazo… el reto es el motor del día a día, por eso este es el mejor momento de preguntarnos dónde será nuestro próximo viaje (...) es un buen momento para reinventarse, pensar en ese futuro que nos emociona y nos ayuda a ver la vida de manera positiva”, menciona la Dra. Georgina Chi Lem, gerente Médico de Sistema Nervioso Central de Upjohn México.

La especialista recomendó también que esta planificación se haga con la mira en los países con menos nivel de peligro por el Covid-19, optar, por ejemplo, por los considerados pueblos mágicos de México.

Que el ritmo actual no te haga cuestionarte esos pensamientos de si es bueno o no planear unas vacaciones en este momento; si estás haciendo home office, es probable que el trabajo no haya disminuido en la absoluto, así que también puedes darte esa pausa.

Creative Commons

A lo largo de la vida el cerebro humano va cambiando, un proceso al que se le llama neuroplasticidad, “nuestras neuronas pueden crear nuevas conexiones, incluso se pueden formar nuevas neuronas, pero para ello es clave entrenar y estimular nuestro cerebro. Y hay tres elementos clave para hacerlo: enfrentar a nuestro cerebro a la novedad, la variedad y el desafío. Viajar cumple con los tres”, detalla el Dr. José Manuel Moltó, Vocal de la Sociedad Española de Neurología para el sitio psquitiaria.com

Además, puedes ir programando tu viaje, no solo, sino con tus amigos o familia “se construyen nuevos lazos, desde ponerse de acuerdo para el lugar al que irán o solucionar situaciones complicadas en el viaje. Además, se refuerza la comunicación. Se creará más confianza porque pasar más tiempo juntos nos da una idea amplia de quién es nuestro amigo”, concluye Ariadna Pulido, psicoterapeuta, psicóloga y empresaria de Centro Humanista.


Te recomendamos el podcast ⬇

Spotify

Apple Podcasts

Google Podcasts

Omny

Estado

Estas son las nuevas restricciones que se aplicarán en Guerrero para reducir contagios de Covid-19

A partir de este lunes 21 y hasta el 27 de septiembre las restricciones para evitar más contagios de Covid-19 serán más estrictas en los negocios

Estado

Ixtapa supera el 51 por ciento de ocupación hotelera

Acapulco se mantiene al 39.1 por ciento, informa la SECTUR

Local

Bares y discotecas de Acapulco continúan sin respetar medidas sanitarias

De acuerdo a las autoridades de gobierno, desde el pasado 11 de septiembre a la fecha, han sido clausurados más de 20 establecimientos

Local

No habrá tolerancia contra negocios que no cumplan medidas sanitarias: Manzano

Ernesto Manzano Rodríguez advirtió que no habrá ningún tipo de tolerancia para quienes no cumplan con las nuevas medidas que empezarán a aplicar a partir de este lunes.

Sociedad

Con plantón, FRENA acusa a AMLO de mal manejo de la pandemia

Con pancartas que dicen "Fuera AMLO", el grupo cuestiona el actuar de las autoridades frente a la emergencia sanitaria

Local

Convoca Canaco a acatar restricciones sanitarias en establecimientos

La Canaco-Servytur en Acapulco aseguró que convocarán a sus agremiados para que acaten las nuevas restricciones por el color naranja del semáforo Covid-19

Justicia

El Mochomo y su abogado ya están recluidos en el Altiplano: FGR

La Fiscalía General de la República informó que cumplimentó las órdenes de aprehensión en contra del líder de Guerreros Unidos y su abogado

Estado

No usará fuerza pública para obligar al uso de cubrebocas: Astudillo

El gobernador Héctor Astudillo Flores dijo que está medida no ha funcionado en otras entidades y sólo ha provocado confrontación como ocurrió en Jalisco

Local

Continúan clausura de bares en zona turística por no atender recomendaciones sanitarias

También fueron dispersadas más de 30 personas que convivían en negocios que no están al aire libre como esa determinado por las autoridades de gobierno