Este jueves 30 de septiembre a las 8 de la mañana la costera Miguel Alemán estará bloqueada por familias que se darán cita para participar en la Camina 3x1 que invita el ISSSTE.
La vuelta será de 3 kilómetros y partirá de la delegación del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), (frente al Club de Golf), con dirección a la Base Naval y retornando nuevamente a la misma delegación.
Estas nuevas acciones son enfocadas al sobrepeso y obesidad. La estrategia “3x1=3 por mi salud”: no a las bebidas azucaradas, ni a la comida chatarra; fomenta las actividades físicas.
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Actualmente el 30 por ciento de infantes en México y el 70 por ciento de adultos tienen sobrepeso u obesidad, lo que representa un gran reto de salud pública.
De acuerdo con el Informe Financiero y Actuarial del Instituto, 1 de cada 3 niños en nuestro país tiene sobrepeso u obesidad, mientras que en adultos la medida es 7 de cada 10.
Lo anterior representa un reto de salud pública, pues los datos arrojan que hay un aumento de estas enfermedades y el riesgo en la actualidad está latente en personas más jóvenes, afectando incluso a los más pequeños.
La actividad física es considerada una actividad cardiovascular, por lo que ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema cardíaco en el que se incluye el corazón y los pulmones.
Además, abona a bajar los niveles de estrés y en combinación con una dieta saludable, contribuye en la pérdida de peso.
