/ jueves 19 de diciembre de 2019

Comer en exceso durante fiestas decembrina es un peligro para la salud, advierten nutriólogos

Recomiendan no excederse en la alimentación y las bebidas

Médicos especialistas en Nutrición advirtieron la peligrosidad de comer en exceso durante esta época de fin de año, porque al no medir la cantidad de grasa en los alimentos de pueden desarrollar diversas enfermedades gastrointestinales y un descontrol en el peso corporal de cada persona.

Los nutriólogos informaron que en esta temporada de fiestas de fin de año algunos ciudadanos consumen mayor cantidad de calorías, debido a que, los platillos son más numerosos y contienen altas cantidades de grasas malas, lo que dificulta la digestión de los alimentos y provoca aumento de peso.

“Podemos sufrir de ardores en el estómago, malestar general, dolor, diarreas, náuseas, por eso les recomendamos no comer en exceso, es decir que, las porciones sean menores y no dejar la actividad física por nada”, expresó la doctora Abril Rodríguez López.

Por su parte, el médico, Israel González García, recordó que a las comidas con exceso de grasa se les debe sumar las meriendas y cenas, lo que ocasiona que en el mes de enero muchas personas se den cuenta que subieron de cinco y hasta diez kilos en tan solo 30 días por descuidar su cuerpo.

Ambos nutriólogos, pidieron a los ciudadanos de Guerrero comer y beber durante estas fiestas de manera moderada, sobre todo quienes padecen enfermedades crónico–degenerativas como la diabetes y la hipertensión arterial, y en caso de subir de peso consulten a un profesional para que los ayude a ponerse en forma.

Médicos especialistas en Nutrición advirtieron la peligrosidad de comer en exceso durante esta época de fin de año, porque al no medir la cantidad de grasa en los alimentos de pueden desarrollar diversas enfermedades gastrointestinales y un descontrol en el peso corporal de cada persona.

Los nutriólogos informaron que en esta temporada de fiestas de fin de año algunos ciudadanos consumen mayor cantidad de calorías, debido a que, los platillos son más numerosos y contienen altas cantidades de grasas malas, lo que dificulta la digestión de los alimentos y provoca aumento de peso.

“Podemos sufrir de ardores en el estómago, malestar general, dolor, diarreas, náuseas, por eso les recomendamos no comer en exceso, es decir que, las porciones sean menores y no dejar la actividad física por nada”, expresó la doctora Abril Rodríguez López.

Por su parte, el médico, Israel González García, recordó que a las comidas con exceso de grasa se les debe sumar las meriendas y cenas, lo que ocasiona que en el mes de enero muchas personas se den cuenta que subieron de cinco y hasta diez kilos en tan solo 30 días por descuidar su cuerpo.

Ambos nutriólogos, pidieron a los ciudadanos de Guerrero comer y beber durante estas fiestas de manera moderada, sobre todo quienes padecen enfermedades crónico–degenerativas como la diabetes y la hipertensión arterial, y en caso de subir de peso consulten a un profesional para que los ayude a ponerse en forma.

Local

Descontento social por crímenes y desapariciones

Familiares de las víctimas exigen buscar con operativo especial a todos los desaparecidos, tal y como lo hicieron con la menor Yoseline

Local

Bloquean la Costera derechohabientes del ISSSTE

Afirman que no hay respuesta de las autoridades a su petición de construir un hospital de tercer nivel

Local

Tianguis Turístico se fortalecerá en manos de mujeres

Guerrero obtuvo más de 3 mil 400 citas de negocios, superando por mucho a ediciones anteriores, informó la gobernadora Evelyn Salgado

Gossip

Premier de Elvis, Del Toro con Gael García y premio para Colombia marcan el día en Cannes

La premiere de Elvis, la presencia de Guillermo del Toro con Gael García y un premio para una cinta colombiana marcan el día en la Croisette

Gossip

Eduardo Lizalde deja como legado el uso preciso de la palabra poética

Eduardo Lizalde deja como legado el uso preciso de la palabra poética para reflexionar sobre la vida, coinciden sus colegas

Gossip

Tras 19 años, Ellen DeGeneres le dice adiós a su show televisivo

Hoy es la última emisión del programa que la comediante y conductora estrenó en 2003 

Gossip

Se enfrentan rudos y técnicos de la impro

El espectáculo La impro lucha de José Luis Saldaña, se presenta en temporada en el Foro Shakespeare

Gossip

Mocedades tendría un musical, pero no bioserie

El sexteto vocal abre su Tour Infinito Duets en Mérida, en tributo a Armando Manzanero

Gossip

Lupita D’Alessio dedica a sus tres hijos su nuevo disco de éxitos Aquí estoy yo

“Aguantaron como buenos hombres que son, todo lo que pasaron, qué lindo es tener a los hijos sanos”, dijo la cantante